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開水器建議飯前飲水對(duì)身體更健康

2015-11-24

很多人都喜歡在吃飯的時(shí)候喝水,或者喝湯,但是從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō),這樣邊吃邊喝是容易導(dǎo)致消化不良的,對(duì)人們的身體健康是不利的。那么開水器建議消費(fèi)者在飯前喝水是比較好的,對(duì)身體健康更有利的。
  因?yàn)槿藗冏詈迷陲埱耙恍r(shí)分幾次飲水,每次喝的量要少,理想的是一次二三百毫升,十多分鐘喝一次??崭购认碌乃谖竷?nèi)停留只有幾分鐘,很快進(jìn)入小腸,被吸收入血液中,一小時(shí)左右就可以補(bǔ)充給全身的組織細(xì)胞。
   另外,吃飯時(shí)喝少量的湯是有益的,但邊吃邊喝,或用水用湯送飯,這是個(gè)不好的習(xí)慣,因?yàn)檫@時(shí)大量喝水或湯,會(huì)影響消化液的分泌,而且水會(huì)沖淡胃液酸度,導(dǎo)致消化不良。
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