喝什么樣的水才健康呢？水是我們身體不可缺少的一部分，以正確的方式喝水，能起到治病的效果。下面請(qǐng)跟隨節(jié)能開(kāi)水器專(zhuān)家一起聊聊怎么樣喝水才專(zhuān)業(yè)。

    1、喝新鮮的直飲水是最佳的選擇，盡量不要喝蒸餾水，因?yàn)檎麴s水的水性太過(guò)于酸，對(duì)人體的危害十分大。

    2、有些人喜歡早上起床喝冰箱里面的水，決定這樣提神。其實(shí)早上喝冰箱里的水對(duì)腸胃十分的不好，這個(gè)時(shí)候的腸胃被排空，容易引起腸胃不適。

    3、人一天喝多少的水比較好呢？一天大概喝7-8杯水，天氣炎熱的時(shí)候飲水量應(yīng)當(dāng)增加。每天早上起床是補(bǔ)充水分的關(guān)鍵其實(shí)，這個(gè)時(shí)候喝300毫升的水最合適。